beat365平台高原上稀薄的氧气，使得你在运动时所消耗的能量比平原上的更大。徒步、爬山、骑单车这些运动都是最好的有氧运动，即使有点累，注意力也被沿途的风光所吸引，远比在健身房进行枯燥单调的运动更具魅力。
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